Obtén ayuda ahora mismo.
Si tú o alguien que conoces está atravesando una crisis emocional, tiene pensamientos suicidas o se encuentra en peligro, los siguientes recursos pueden ofrecerte apoyo inmediato, gratuito y confidencial en tu país.
México — Líneas de emergencia y apoyo psicológico
En México, puedes comunicarte con las siguientes líneas en caso de crisis emocional, ideación suicida, violencia doméstica o abuso:
Emergencias: 911
Línea de Atención al Suicidio (SAPTEL): 800-472-7835 o 55-5259-8121 — saptel.org.mx
Línea de Seguridad y Chat de Confianza: 55-5533-5533 — consejociudadanomx.org
ADIVAC (Apoyo a Víctimas de Violación): 55-5682-7969 / 55-5547-8639 — adivac.org
The Trevor Project México (personas LGBTQ+): Envía "AYUDA" al 67676 — thetrevorproject.mx/ayuda
Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario: +52 443 238 3502 — psicologiaydesarrollocomunitario.com
Línea Nacional Contra la Trata de Personas: 800-5533-000
Línea UAM (Atención psicológica universitaria): 55-2555-8092 / 55-5804-6444 — lineauam.uam.mx
Violencia contra la mujer (ISEM): 800-108-4053 — salud.edomex.gob.mx
Colombia — Líneas de ayuda psicológica y emergencias
Si te encuentras en Colombia y necesitas ayuda urgente, puedes contactar:
Emergencias generales: 123
Línea 106 Bogotá (“El poder de ser escuchado”): 106
Línea 141: Protección a niños, niñas y adolescentes
Línea Púrpura Distrital (violencia de género): 01-8000-112-137
Línea 155: Orientación a mujeres víctimas de violencia
Línea Salvavidas (escucha emocional): +57 311 766 8666
Policía Nacional: 112 — policia.gov.co
Argentina — Apoyo en crisis y prevención del suicidio
En Argentina existen múltiples recursos de contención emocional y prevención:
Emergencias: 911
Centro de Asistencia al Suicida: 135 (CABA y GBA) / 011-5275-1135 — asistenciaalsuicida.org.ar
Línea directa internacional: +54 223 493 0430
Línea Vita-Activa (LGBTQ+): vita-activa.org
Perú — Líneas de crisis y ayuda psicológica
Emergencias: 911
Policía: 105
Emergencia médica: 106
Línea de crisis y salud mental: 113 opción 5
Centro de Recursos contra la Violencia Doméstica: 100
Instituto Nacional de Salud Mental (Honorio Delgado): 01 381 3695
La Voz Amiga (escucha emocional gratuita): 0800-4-1212 — lavozamigaperu.org
Chile — Líneas de apoyo emocional
Emergencias: 131 (ambulancia) / 133 (carabineros)
Fono Salud Responde (orientación médica): 600-360-7777
Línea de Prevención del Suicidio: Fono Salud Mental MINSAL — 600-360-7777, opción 1
Línea Libre (jóvenes y adolescentes): linealibre.cl
Ecuador — Asistencia emocional y de emergencia
Emergencias: 911
Policía Nacional: 101
Ministerio de Salud Pública - Salud Mental: 171 opción 6
Cruz Roja Ecuatoriana (apoyo emocional): cruzroja.org.ec
Guatemala — Apoyo psicológico y emergencias
Policía Nacional Civil: 110 o 120
Bomberos Municipales: 1554
Bomberos Voluntarios: 123
Teléfono de la Esperanza (asistencia emocional): 2232-0000 — telefonodelaesperanza.org
Venezuela — Apoyo en crisis emocional
Emergencias: 911
Línea PsicoAyuda UCV: +58 412 830 2929
Teléfono de la Esperanza Venezuela: +58 212 731 3016 — telefonodelaesperanza.org.ve
🌎 Otros recursos internacionales
Línea de Ayuda Internacional de Prevención del Suicidio (IASP): findahelpline.com
The Trevor Project (LGBTQ+ global): thetrevorproject.org
⚠️ Descargo de responsabilidades
ELO no asume responsabilidad por la calidad, disponibilidad o idoneidad de los servicios proporcionados por las entidades mencionadas. Esta lista no constituye un aval ni una recomendación médica. La información aquí contenida puede cambiar sin previo aviso.
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